Frieden schließen mit dem Kind in uns: Wie wir uns von Einflüssen der Vergangenheit befreien

Wer glücklich leben will, sollte seine Vergangenheit kennen

Während der Kindheit sammeln wir grundlegende Überzeugungen darüber, wie die Welt funktioniert und worauf es im Leben ankommt. Diese »Wahrheiten« bilden das Fundament unserer Persönlichkeit. Sie beeinflussen später maßgeblich, ob Paarbeziehungen gelingen, ob wir uns beruflich durchsetzen können, wie wir Konflikte lösen oder was wir im Leben für erstrebenswert halten. Der Einfluss negativer Erfahrungen lässt sich aufheben, indem wir die Vergangenheit »umschreiben«: aus heutiger Perspektive heraus können wir neue Bewertungen treffen, zu anderen Wahrheiten gelangen und so zu neuen, besseren Ansichten über das Leben finden. Michael Mary zeigt, wie das gelingt.