Vom Glück, mit Liebe zu kochen: Achtsamkeit im Alltag

Selbsterfahrung mit allen Sinnen! Glücklich leben lernen kann man in jedem Augenblick. Anhand alltäglicher Handgriffe beim Kochen erklärt Susanne Seethaler, wie wir unser Leben mehr genießen können. Indem wir Dinge bewusster tun, empfinden wir Freude und fühlen uns lebendig. Viele praktische Übungen, z.B. zur Kunst des Karottenschneidens, wechseln sich ab mit Wahrnehmungsübungen, überlieferten Küchengeschichten fernöstlicher und heimischer Küchenmeister und Rezepten. Ein lebensfroher Ratgeber, um die Schönheit in allen Dingen zu entdecken.

"Susanne Seethaler schreibt wunderbar! Es liest sich wie Sahne, lustig, flüssig und satt."
Marie Mannschatz