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Die engagierte Gesundheitsberaterin und Bestsellerautorin fasst ihre über viele Jahre gesammelten besten Tipps zusammen, die helfen, gesund alt zu werden. Sie berichtet, was ihr nach ihrem Burn-out geholfen hat und wie sich die Umstellung auf eine vegane Ernährung im Alltag auswirkt. Die sehr persönlichen Erfahrungen und Anekdoten veranschaulichen, dass jeder sich bewusst für eine gesunde Lebensweise entscheiden kann.
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