Beweglich sein in Hüfte, Knie und Bein: 2 Feldenkrais-Lektionen

Beweglich und geschmeidig durch Feldenkrais-Lektionen

Mit der neuen Bisges-CD wird eine bewusstere Wahrnehmung der Hüften, Knie
und Beine und somit deren Entlastung und Stärkung möglich. Denn gerade in diesen Bereichen überfordern wir oft Muskeln und Gelenke - und das Gehen, Sitzen, Liegen bereitet dann Probleme. 2 Feldenkrais-Lektionen helfen dabei, Spannungen zu lösen, Schmerzen zu lindern und insgesamt beweglicher zu werden.

In 2 x 30 Minuten können wir hindernde Bewegungsmuster wahrnehmen, Alternativen kennen lernen und auf nachhaltige Weise eine ganz neue Geschmeidigkeit genießen, die uns spürbar durch den Tag begleitet.

1 CD, Laufzeit: 69 Min.