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Das Audiobook zum Bestseller
»Wer bei den ersten Anzeichen von psychischer Erschöpfung nicht handelt, läuft Gefahr in eine Abwärtsspirale zu geraten, die je nach Veranlagung im Burnout oder einem Herzinfarkt endet«, so der Depressions-Experte Dr. Hans-Peter Unger. Anhand des von ihm entwickelten Modells der »Erschöpfungsspirale« kann jeder leicht selbst feststellen, wie erschöpft er ist - und was er dagegen tun kann.
1 CD, Laufzeit: 72 Min.
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