Das Anti-Schnarch-Buch: Wie Sie dem Schlafräuber ein Schnippchen schlagen

Wer schnarcht, lebt ungesund - und wer das Nachtkonzert ständig mit anhören muss, ebenfalls. Übermäßiges Schnarchen führt zu Schlafstörungen und Stress. Es beeinträchtigt auf Dauer das Immunsystem, kann Herz-und-Kreislauf-Probleme verursachen und sorgt für Zoff in Beziehungen. Das muss nicht sein: Dieses Buch beschreibt die besten wissenschaftlich erprobten Anti-Schnarch-Maßnahmen. Ein Ratgeber für tiefe Entspannung und "leisen" Schlaf.






Endlich wieder ruhig schlafen!
Ungestört Ruhe finden, Energie tanken
Schlafen ohne Schnarchen - mit diesem Buch gelingt's