Nie mehr schämen: Wie wir uns von lähmenden Gefühlen befreien

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Scham verstehen und sich von ihr befreien

Scham verursacht ein tiefes Unwohlsein, manche erleben ein Brennen im Körper oder gar einen physischen Schmerz. Wer Scham empfindet, fühlt sich wie ein hilfloses Kind: überfordert und ausgeschlossen.

Stephan Konrad Niederwieser stellt viele Übungen vor, mit deren Hilfe man sich der eigenen Schamreaktionen bewusst werden kann, um sich so nach und nach von ihnen zu befreien.

Product details

EAN/ISBN:: 9783466347087
Medium:: Bound edition
Number of pages:: 224
Publication date:: 2019-04-22
Publisher:: Kösel-Verlag

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