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    Wer vor dem Schmerz flieht, wird von ihm eingeholt: Unterstützung in schwierigen Zeiten. ACT in der Praxis

     
    Wer vor dem Schmerz flieht, wird von ihm eingeholt: Unterstützung in schwierigen Zeiten. ACT in der Praxis

    Description

    Es gibt immer wieder Momente, in denen das Leben uns einen Schlag versetzt: der Tod eines geliebten Menschen, eine schwere Erkrankung oder Verletzung, ein Unfall oder der Verlust des Arbeitsplatzes. Aber auch weniger dramatische Ereignisse bereiten uns Schmerz und bewirken eine Diskrepanz zwischen der objektiven Realität und dem Leben, wie wir es gerne hätten. Dann vor dem Schmerz zu fliehen heißt, dass er schwerer heilen kann.

    Basierend auf dem bahnbrechenden Ansatz der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) stellt Russ Harris eine wirksame Strategie vor, erfolgreich die Herausforderungen des Lebens zu meistern: wie wir mit schmerzlichen Gefühlen umgehen können, ohne in ihnen zu versinken. Damit wir gut für uns sorgen, selbst wenn unsere Träume nicht wahr werden, wenn wir unsere Ziele nicht erreichen und wenn das Leben uns hart oder ungerecht erscheint.




    Wenn das Leben aus den Fugen gerät
    Schmerzhafte Erfahrungen besser bewältigen
    In vier Schritten die innere Balance wiedergewinnen
    Mit vielen Übungen und überzeugenden Beispielen

    Product details

    EAN/ISBN:
    9783466309573
    Medium:
    Bound edition
    Number of pages:
    256
    Publication date:
    2013-04-01
    Publisher:
    Kösel-Verlag
    Languages:
    german
    EAN/ISBN:
    9783466309573
    Medium:
    Bound edition
    Number of pages:
    256
    Publication date:
    2013-04-01
    Publisher:
    Kösel-Verlag
    Languages:
    german

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