Alles unter Kontrolle. Zwangsgedanken und Zwangshandlungen überwinden

"Das Buch ist lehrreich für den Problem-Interessierten, aufschlussreich für den Leidenden."
Sexualmedizin

Was ist eine Zwangsstörung? Wie erkennt man sie an sich selbst? Wie behandelt man sie? Wie kann man ihre Symptome in den Griff bekommen? Wie setzt man sich Ziele? Wie kann man Rückfälle vermeiden? Der Autor gibt ganz konkrete Ratschläge.

"Dieses Buch gehört sicherlich schlechthin zu den besten ebenso gut verständlichen wie wissenschaftlich fundierten, verhaltenstherapeutischen Ratgebern zu Zwangsstörungen. Die Gliederung ist klar, die Sprache verständlich, die Zielsetzung konkret und umsetzbar."
(www.lehrerbibliothek.de)