Was ist das Geheimnis der Menschen, die auch aus großen Krisen gestärkt hervorgehen? Wie schaffen es manche, den alltäglichen Stress so gelassen zu bewältigen? - Sie verfügen über eine zentrale Kraft: Resilienz - innere emotionale Stärke, die durch Krisen trägt. Eine konkrete Einführung mit Beispielen und vielen Anregungen, wie diese innere Kraft sofort umsetzbar ist.
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