Aufbruch zur Achtsamkeit: Wie Pilgern unser Leben verändert

Pilgern ist immer auch ein »Aufbruch zur Achtsamkeit«, der im Alltag fortgesetzt werden kann. Franz Alt ist mit Helfried Weyer und Bernd Lohse den Olavsweg in Norwegen gepilgert. Ihr Buch handelt von dieser konkreten Wanderroute, aber vor allem von den Grunderfahrungen, die alle Pilger machen, egal auf welchem Weg sie unterwegs sind: die Auseinandersetzung mit der Natur und die Konfrontation mit dem eigenen Ich. Etwas bewegt sich in uns, wenn wir aufbrechen. Die achtsame Langsamkeit beim Pilgern gibt der Seele Zeit, Schritt zu halten und die Reise mit zu gehen. Die drei Autoren erzählen von den Turbulenzen des inneren Aufbruchs, von den Gedanken und Gefühlen, die den Weg begleiten, und vom Glück des Ankommens. Nicht nur Pilger, sondern alle, die sich mehr Achtsamkeit in ihrem Alltag wünschen, werden sich in diesem lebensklugen Buch wiederfinden.