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    Tu nichts und werde schlank: Buddhas Weg zum Frieden mit dem Essen

     
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    Tu nichts und werde schlank: Buddhas Weg zum Frieden mit dem Essen

    Description

    Achtsames Genießen


    Manchmal essen wir wie von Sinnen, ein anderes Mal versuchen wir, die unbedingte Kontrolle über jedes Stück Nahrung zu behalten, das wir zu uns nehmen. Ein unbefriedigendes Auf und Ab, Gesundheits- und Gewichtsprobleme sind die Folge, der Genuss bleibt auf der Strecke. Susan Albers geleitet uns auf einer Reise nach innen, um Lösungen für unsere Essstörungen zu finden. Auf dem Weg zum achtsamen Essen zähmen wir den hungrigen Geist und finden - ganz nebenbei - unser ganz persönliches Wohlfühlgewicht.


    Product details

    EAN/ISBN:
    9783442220410
    Medium:
    Paperback
    Number of pages:
    256
    Publication date:
    2014-01-20
    Publisher:
    Goldmann Verlag
    Languages:
    german
    EAN/ISBN:
    9783442220410
    Medium:
    Paperback
    Number of pages:
    256
    Publication date:
    2014-01-20
    Publisher:
    Goldmann Verlag
    Languages:
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