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    Den Sprung wagen: Wie wir uns von destruktiven Gewohnheiten und Ängsten befreien

     
    Den Sprung wagen: Wie wir uns von destruktiven Gewohnheiten und Ängsten befreien

    Description

    Ein wirkungsvoller Weg aus dem quälenden Gedankenkarussell

    Was können wir tun, um glücklich und in Frieden zu leben? Sind wir nicht alle gespalten in positive und destruktive Wesensanteile? Pema Chödrön, die wohl populärste Lehrerin des tibetischen Buddhismus, lädt uns ein zu wählen, welche Anteile wir in uns fördern möchten, und fordert uns auf, uns bewusst mit Ängsten und unseren negativen Denkgewohnheiten auseinanderzusetzen. Dazu bietet sie Übungen an, die auch ohne Meditationspraxis durchgeführt werden können. Wir lernen, den Alltag als unseren Lehrer zu betrachten. Die tägliche Erfahrung wird zu einem Übungsfeld, in dem wir unsere natürliche Wärme, Offenheit und Intelligenz freilegen können.

    Product details

    EAN/ISBN:
    9783442220120
    Medium:
    Paperback
    Number of pages:
    128
    Publication date:
    2012-12-17
    Publisher:
    Goldmann Verlag
    Languages:
    german
    EAN/ISBN:
    9783442220120
    Medium:
    Paperback
    Number of pages:
    128
    Publication date:
    2012-12-17
    Publisher:
    Goldmann Verlag
    Languages:
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