Bandscheiben-Leiden - Was tun?: Mit den besten Übungen für den Alltag

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Endlich wieder schmerzfrei und beweglich werden und bleiben

Das Buch, das den Rücken stärkt: Die Autoren informieren in diesem Buch über alle wirksamen Behandlungsformen der Bandscheibe und wägen diese genau gegeneinander ab. Ein umfangreicher Selbsthilfeteil zeigt, wie man im Alltag die Wirbelsäule entlastet: Richtiges Sitzen, Stehen, Heben und Tragen ist so einfach! Mit den passenden Übungen baut man sich Schritt für Schritt auf und wird wieder aktiv und beweglich.

Product details

EAN/ISBN:: 9783442173341
Medium:: Paperback
Number of pages:: 288
Publication date:: 2013-02-18
Publisher:: Goldmann Verlag
Languages:: german

EAN/ISBN:: 9783442173341
Medium:: Paperback
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