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Feeling fresh: Wie Kälte unser Immunsystem stärkt und wir uns rundum wohlfühlen

 
Feeling fresh: Wie Kälte unser Immunsystem stärkt und wir uns rundum wohlfühlen

Description

"Frostbeulen" aufgepasst: Ausgerechnet Kälte kann zum besten Verbündeten Ihres Wohlbefindens werden! Kühle Luft und kaltes Wasser sind die Wundermittel der Natur gegen Müdigkeit, schlechte Laune, Übergewicht und viele Krankheiten. Schritt für Schritt erklärt Andrea Bianchi den Weg über gezielte Kältereize und wirksame Atemübungen bis zur dauerhaften Entwöhnung vom Kältegefühl. Seine Maxime: Raus aus dem wetterfesten, gegen alles imprägnierten Schneckenhaus und hinein in unser natürliches Gesundsein in der Natur!



Product details

EAN/ISBN:
9783431070262
Edition:
1. Aufl. 2021
Medium:
Bound
Number of pages:
192
Publication date:
2021-03-26
Publisher:
Lübbe Life
EAN/ISBN:
9783431070262
Edition:
1. Aufl. 2021
Medium:
Bound
Number of pages:
192
Publication date:
2021-03-26
Publisher:
Lübbe Life

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