cartcart

    Jeder Augenblick kann dein Lehrer sein: Achtsamkeit für den Alltag (Die Weisheit großer Meister zum Verschenken)

     
    Only 5 items left in stock
    Jeder Augenblick kann dein Lehrer sein: Achtsamkeit für den Alltag (Die Weisheit großer Meister zum Verschenken)

    Description

    In diesem liebevoll gestalteten Geschenkbuch finden sich 100 Inspirationen, um sich inmitten von Stress und Hektik Momente der Entspannung zu ermöglichen.
    Der weltbekannte Achtsamkeits-Lehrer Prof. Jon Kabat-Zinn war der erste, der Achtsamkeit aus dem buddhistischen Kontext direkt in unseren Alltag übertragen hat. Seine Programme zur Stress-Reduktion werden weltweit mit großem Erfolg angewendet. Denn viele Menschen leiden heutzutage unter chronischen Stress-Symptomen und können dem Druck, der auf ihrem Leben lastet, kaum mehr standhalten. Gerade dann ist es wichtig, zur Ruhe zu kommen und Augenblicke des Seins zu erfahren.
    Die ganze Fülle des Lebens liegt in der Erfahrung des gegenwärtigen Augenblicks. Wenn wir mehr und mehr lernen, mit Achtsamkeit ganz in der Gegenwart anzukommen, kommen wir in Kontakt mit dem wahren Glück in uns selbst. Jon Kabat-Zinn schreibt: "Da Ihr Leben nur aus Augenblicken besteht, warum diese also nicht voll ausschöpfen und herausfinden, was es bedeuten kann, Ihrem tiefsten und wahren Wesen immer häufiger treu zu sein?"
    "Jeder Augenblick kann dein Lehrer sein" ist das schönste Achtsamkeits-Geschenk, das man sich selbst und anderen machen kann.
    Die 100 Ideen für Momente der Entschleunigung stammen aus dem Grundlagenwerk "Gesund durch Meditation", das allein in Deutschland über 150.000 mal verkauft wurde.

    Product details

    EAN/ISBN:
    9783426878941
    Edition:
    1.
    Medium:
    Paperback
    Number of pages:
    128
    Publication date:
    2020-11-02
    Publisher:
    Knaur MensSana TB
    EAN/ISBN:
    9783426878941
    Edition:
    1.
    Medium:
    Paperback
    Number of pages:
    128
    Publication date:
    2020-11-02
    Publisher:
    Knaur MensSana TB

    Shipping

    laposte
    The edition supplied may vary.
    Condition
    Condition
    Learn more
    €4.49
    available immediately
    New €8.00 You save €3.51 (43%)
    €4.49
    incl. VAT, plus  Shipping costs
    paypalvisamastercardamexcartebleue
    • Icon badgeChecked second-hand items
    • Icon packageFree shipping from 19 €
    • Icon vanWith you in 2-4 working days

    Recommended for you