Finde Klarheit: 7 Regeln für ein selbstbestimmtes und authentisches Leben (Achtsam, selbstwirksam und fokussiert: Das Coaching für ein bewusstes Leben)

Schluss mit Stress, Überforderung und dem ewigen Müssen. Der inspirierende und sehr persönliche Ratgeber von Erfolgscoach Monika Schmiderer: In sieben Schritten zu mehr Klarheit, Selbstbestimmtheit und Lebensfreude!

Du fühlst dich im Hamsterrad des Lebens gefangen und im Alltag gestresst und überfordert? Kaum hast du eine Mail beantwortet, landen schon drei neue in deinem Postfach? Deine To-Do-Liste nimmt kein Ende und du fragst dich immer häufiger, ob das, was du tust, für dich überhaupt noch Sinn ergibt?

Dann bist du, wie so viele von uns, gefangen in den Mustern des Müssens, in die wir aus Pflichtbewusstsein, Perfektionismus oder durch Druck von außen gelangen. Da ist die innere Stimme in unserem Kopf, die uns sagt, dass wir uns noch mehr anstrengen müssen. Das schlechte Gewissen, wenn wir nicht rund um die Uhr erreichbar sind für die Probleme der besten Freundin. Das diffuse Gefühl, noch schneller, besser, attraktiver zu werden und so, wie wir sind, nicht gut genug zu sein. Erst wenn wir uns bewusst machen, was uns in diesen Mustern gefangen hält, können wir Ordnung in unsere Gedanken bringen, unsere Ziele klarer sehen und so wieder die Gestaltungshoheit über unser Leben übernehmen.

Monika Schmiderer ist erfolgreiche Speakerin und Coach und hat das "We are creators"-Prinzip für mehr Kreativität und Lebensfreude entwickelt. In diesem Buch erläutert sie, wie wir …

• persönliche Verhaltensmuster durchbrechen
• unseren Selbstwert stärken
• Krisen und Herausforderungen aktiv angehen
• unsere wahre Berufung entdecken
• zu innerer Klarheit finden.

Für ein erfolgreiches, erfüllendes und vor allem selbstbestimmtes Leben im Hier und Jetzt!