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Ich schreibe mich schlank: Mit dem 12-Wochen-Programm gesund zum Wohlfühlgewicht

 
Ich schreibe mich schlank: Mit dem 12-Wochen-Programm gesund zum Wohlfühlgewicht

Description

Goodbye, Diät!

Sie möchten Ihr Wohlfühlgewicht erreichen? Die Ärztin und Schreibtherapeutin Silke Heimes verrät, wie Sie Ihr Gewicht auf natürliche Weise gesund und dauerhaft reduzieren können: durch tägliches Schreiben.

Zwölf Wochen lang erwartet Sie jeden Tag ein konkreter Schreibimpuls, der Ihnen hilft, die für Sie optimale Ernährungsweise zu finden, falsche Essgewohnheiten abzulegen, Bewegungsfreude zu wecken und überzogene Schönheitsideale zu überwinden. Schreibend erreichen Sie so, was keine Wunderdiät vermag: wieder gut mit Ihrem Körper in Kontakt zu kommen und sich rundum wohlzufühlen.



  • Zweifarbig gestaltetes Arbeits- und Ausfüllbuch
  • Mit Schreibimpulsen für jeden Tag
  • Mit Lesebändchen

Product details

EAN/ISBN:
9783423282512
Medium:
Bound edition
Number of pages:
272
Publication date:
2020-12-18
Publisher:
dtv Verlagsgesellschaft
EAN/ISBN:
9783423282512
Medium:
Bound edition
Number of pages:
272
Publication date:
2020-12-18
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