Was wir glauben, wer wir sind: Vom Mut, sich neu zu denken. Geschichten aus der Psychotherapie

Glaubenss\u00e4tze beeinflussen, was wir uns zutrauen. Sie bestimmen unseren Blick auf uns selbst, was wir meinen, (nicht) zu k\u00f6nnen oder tun zu m\u00fcssen. Aber ist das, was wir \u00fcber uns glauben, wirklich wahr?
In zehn Geschichten aus ihrer Therapiestunde erz\u00e4hlt Psychotherapeutin Nesibe \u00d6zdemir, wie es Menschen ver\u00e4ndert, wenn sie tief verankerte \u00dcberzeugungen erkennen und hinterfragen. Sie h\u00f6rt bei ihren Klient:innen auf die Zwischent\u00f6ne, das Ungesagte, das Querstehende und entdeckt Glaubenss\u00e4tze, die jede:r von uns in sich tr\u00e4gt. Fragen, Zusammenfassungen und Tipps am Ende der Kapitel inspirieren dabei zur Selbstreflexion: Welche \u00dcberzeugung h\u00e4lt mich gefangen? Was macht mich frei?<\/P>"