Die Kraft der körpereigenen Hormone nutzen: Gesund mit Serotonin, Melatonin, DHEA & Co

Was die moderne Anti-Aging-Forschung in den letzten zehn Jahren über die körpereigenen Botenstoffe Melatonin, Serotonin und DHEA herausgefunden hat, klingt verblüffend: Der Jungbrunnen Melatonin soll vor Altersbeschwerden schützen; das Prohormon Dehydroepiandrosteron (DHEA), die "Mutter der Hormone", bei vielen Symptomen von Viruserkrankungen bis Gedächtnisschwäche helfen; Serotonin schließlich, das "Glückshormon", Alzheimer und Parkinson erfolgreich bekämpfen. Was jedoch ist Tatsache, was Wunschdenken, was Werbeversprechen? In diesem Buch wägt Roman Berger nicht nur Risiken und Chancen von Hormonzugaben ab, er zeigt auch, wie jeder die körpereigenen Botenstoffe, die jung und fit halten, selbst aktivieren kann - durch Ruhe, durch gesunde Ernährung und durch aromatische Düfte. Ganz ohne Pillen lässt sich auf diese Weise der natürliche Jungbrunnen einfach anregen.