Panikattacken und andere Angststörungen loswerden!: Wie die Hirnforschung hilft, Angst und Panik für immer zu besiegen.

In Deutschland leiden derzeit über 12 Mio. Menschen an einer diagnostizierten Angsterkrankung. Über 2 Mio. davon werden von wiederkehrenden Panikattacken geplagt. Der Angstexperte Klaus Bernhardt stellt seit Jahren die hierzulande gängigen Therapieformen gegen Angst auf den Prüfstand und gleicht sie mit den Erkenntnissen der modernen Gehirnforschung ab. Sein Ergebnis ist ernüchternd: Die meisten Therapieformen sind veraltet und neurowissenschaftlich überhaupt nicht mehr haltbar. In diesem Buch stellt er deshalb eine völlig neue Art der Angsttherapie vor, die die neuronalen Verarbeitungsprozesse des menschlichen Gehirns gezielt nutzt, um Angst- und Panikpatienten schnell wieder in ein normales Leben zurückzuführen. Alle vorgestelltenTechniken hat er in seiner Praxis für Psychotherapie über Jahre hinweg immer wieder getestet und verfeinert. Mit diesen, in Deutschland noch weitgehend unbekannten Übungen und Techniken, haben es schon viele seiner Patienten innerhalb weniger Wochen geschafft haben, dem Kreislauf der Angst zu entfliehen, selbst dann, wenn sie zuvor jahrelang erfolglos konservativ therapiert wurden.