Informationen zum Titel:
Der Titel behandelt Anatomie, Sport- und Ernährungsphysiologie sowie Trainingsmethodik für die Ausbildung im Bereich Sport und Fitness mit Prüfungsfragen zum Fitnesstrainer (IHK):
- Festlegung des Trainingsziels
- Fitness-Check (Befragung, Messungen, Inspektion, Testübungen)
- Erstellen eines individuellen Trainingsplans
- Atmung, Blut, Kreislauf
- Bewegungsapparat
- Ernährung
Für den Ausbildungsberuf Sport- und Fitnesskaufmann/-kauffrau enthält das Buch alle Inhalte des Lernfelds "Kunden und Mitglieder sportfachlich beraten und betreuen".