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Schnell-Meditation: Entspannen mit jedem Atemzug
Das Atmen geschieht bei den meisten Menschen unbewusst, es passiert einfach. Mit dieser Schnell-Meditation nutzen Sie Ihre Atmung um tief entspannte Bewusstseinszustände zu erreichen. Wenige Minuten später sind Ihr Stress und Ihre Anspannungen einfach weg. Diese Schnell-Meditation ist perfekt für alle Menschen geeignet, die sich eine extrem kraftvolle Pause gönnen wollen.