cartcart

    L'index glycémique : le guide minceur et santé

     
    Only 2 items left in stock
    L'index glycémique : le guide minceur et santé

    Description

    L'index glycémique

    « Adoptez une alimentation plus saine et retrouvez votre " poids santé " ! »

    L'index glycémique (IG) mesure la capacité d'un aliment donné à élever la glycémie après sa consommation, par rapport à un standard de référence qui est le glucose.

    Le contrôler permet de mieux équilibrer le diabète, d'abaisser le taux de cholestérol sanguin, d'améliorer les performances sportives mais aussi, de perdre du poids durablement

    Vous découvrirez dans ce guide complet toutes les informations indispensables pour vous familiariser avec l'index glycémique et pour l'appliquer facilement au quotidien un tableau synthétique répertoriant près de 400 aliments associés à leur IG vous aidera à vous repérer pour choisir au mieux les aliments de vos menus, des astuces pour faire baisser l'index glycémique de vos repas des exemples de menus et des recettes faciles et savoureuses à IG bas.

    Product details

    EAN/ISBN:
    9782889534715
    Medium:
    Paperback
    Number of pages:
    176
    Publication date:
    2021-02-26
    Publisher:
    JOUVENCE
    EAN/ISBN:
    9782889534715
    Medium:
    Paperback
    Number of pages:
    176
    Publication date:
    2021-02-26
    Publisher:
    JOUVENCE

    Shipping

    laposte
    The edition supplied may vary.
    Condition
    Condition
    Learn more
    €7.90
    available immediately
    €7.90
    incl. VAT, plus  Shipping costs
    paypalvisamastercardamexcartebleue
    • Icon badgeChecked second-hand items
    • Icon packageFree shipping from €19
    • Icon vanWith you in 2-4 working days