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    Petit cahier d'exercices pour vivre sa colère au positif

     
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    Petit cahier d'exercices pour vivre sa colère au positif

    Description

    Vivre sa colère au positif

    On se méfie de la colère, cette émotion fondamentale et universelle que chacun côtoie dès la petite enfance. Pourtant, la colère n'est en soi ni bonne, ni mauvaise. Elle participe à briser les obstacles qui se dressent devant nous, elle permet d'opérer des changements autour de nous, et a souvent été à l'origine de nombreuses évolutions sociétales. Énergie moteur, c'est son expression et son utilisation qui font toute la différence !

    Cessons de la juger pour l'utiliser plutôt de manière constructive !

    Par le biais de ses quiz, réflexions, dessins, tests et stratégies, ce petit cahier d'exercices vous guidera sur le chemin de votre réconciliation avec la colère. Vous apprendrez à vous servir de son énergie sans succomber à la violence. Et surtout, à désamorcer les multiples contrariétés qui émaillent le quotidien, à rincer votre vie de tous les agacements inutiles qui la minent.

    « Rien ni personne ne peut vous énerver, si ce n'est vous-même ! »

    Product details

    EAN/ISBN:
    9782889117529
    Medium:
    Paperback
    Number of pages:
    64
    Publication date:
    2016-08-26
    Publisher:
    JOUVENCE
    EAN/ISBN:
    9782889117529
    Medium:
    Paperback
    Number of pages:
    64
    Publication date:
    2016-08-26
    Publisher:
    JOUVENCE

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