Acido-basique : et 68 recettes

Suivez les conseils d'un naturopathe : découvrez comment rétablir l'équilibre acido-basique indispensable à notre santé et adoptez une alimentation alcaline, équilibrée et savoureuse !

L'alimentation moderne acidifie l'organisme. À cela s'ajoute une forte production d'acides par notre corps, due au stress, au manque de sommeil, à la prise d'excitants, à la sédentarité, etc. Pour retrouver un équilibre acido-basique, signe de santé et de vitalité, optez pour une alimentation alcaline, qui désacidifie votre corps tout en vous faisant plaisir.

¤ Des conseils pour comprendre l'impact de l'équilibre acido-basique sur notre santé.

¤ Les grands principes de l'alimentation alcaline et la liste des aliments acides, acidifiants et alcalinisants.

¤ Près de 70 recettes déclinées en mets salés et sucrés, pour le bonheur de vos papilles.