Mon enfant médite en pleine conscience

Mon enfant médite en pleine conscience

Et si vous proposiez à votre enfant d'embarquer pour un voyage d'exploration sur le continent de la pleine conscience ? Ce continent, composé de six pays, lui permettra de découvrir l'importance de la respiration, du corps, des cinq sens, des émotions, des pensées et du bien-vivre ensemble. Six pays dans lesquels se cachent un trésor à découvrir ou fil des pages, des exercices et des méditations guidées.

Ce livre s'apparente alors à un manuel qu'utilisent les explorateurs en quête de trésors cachés à l'autre bout du monde ou sur une île déserte. A la différence près que le trésor à découvrir ici se cache à l'intérieur de nous et qu'il est important de le partager avec les autres.