Les mères toxiques : les comprendre pour se libérer de leur emprise

Tout au long de notre vie, la relation que nous entretenons avec notre mère a une grande influence sur notre personnalité. C'est un profond dilemme entre l'attachement nécessaire pour combler nos besoins affectifs et le détachement indispensable pour exister par nous-mêmes. C'est parfois aussi une source de traumatismes émotionnels.

Mère en colère, mère toute-puissante, mère narcissique, mère envieuse ou mère absente

Psychologue, et elle-même fille d'une femme tyrannique, Terri Apter explique dans ce livre les ravages qu'une relation maternelle difficile peut engendrer. Elle décrit les cinq grands profils de mère toxique afin que chacun puisse :

• comprendre quels sont les ressorts psychologiques d'une relation nocive,
• sortir de cette relation douloureuse, sans haine et sans culpabilité,
• éviter de reproduire avec ses propres enfants les expériences du passé.

Comprendre sa relation avec sa mère est essentiel pour vivre sereinement !

Il ne s'agit pas de condamner des « mauvaises » mères, mais plutôt de mettre en lumière les difficultés relationnelles de certaines d'entre elles. L'auteur propose différents questionnements et des stratégies pour élucider les comportements de ces mères excessives et se libérer de leur emprise.

Un livre éclairant et optimiste pour apaiser la relation et ne plus en souffrir.