Entraînez votre mémoire : techniques de concentration et de mémorisation

Qui n'a jamais souhaité pouvoir, lors d'une réunion, retenir le nom de tous les participants ? Au supermarché, se souvenir des courses inscrites sur la liste égarée ? Ou encore, connaître par coeur les numéros de téléphone ou les codes porte de ses principales connaissances ?

Dans la vie quotidienne et professionnelle, avoir une bonne mémoire et pouvoir rester concentré sur une tâche importante sont des atouts primordiaux.

Ce livre vous propose une méthode ludique pour notamment :

• Utiliser vos cinq sens pour améliorer la fonction mnésique,
• Faire marcher votre imagination pour mieux vous souvenir,
• Retenir des listes, des dates et des notions abstraites,
• Vaincre les trous de mémoire et les baisses de régime.

Grâce aux exercices proposés, vous améliorerez rapidement votre mémoire. La (re)découverte de votre faculté imaginative vous permettra d'y voir plus clair dans les situations auxquelles vous êtes quotidiennement confronté ainsi que de «générer du souvenir».

Développez consciemment et activement votre mémoire, vous serez surpris de votre potentiel !

La première partie de ce livre est la réédition d'Entraîner sa mémoire (isbn 978-2-87515-009-7).