cartcart

    Donnez du goût à votre santé : la clé d'une hygiène de vie durable : 140 recettes faciles, rapides & surtout délicieuses, théorie & pratique

     
    Only 2 items left in stock
    Donnez du goût à votre santé : la clé d'une hygiène de vie durable : 140 recettes faciles, rapides & surtout délicieuses, théorie & pratique

    Description

    Donnez du coût à votre santé...

    ... & du plaisir à vos papilles !

    Modèle Flexitarien adapte aux « Sans gluten »

    Ce livre s'adresse à toutes celles et ceux qui ont décidé de prendre leur santé en main, sans sacrifier le goût des bonnes choses. Que votre objectif soit de perdre du poids durablement, d'adopter un modèle alimentaire favorable à la santé et à la planète, de suivre des recommandations médicales ou d'envisager un vieillissement réussi, ce livre vous accompagnera tout au long du chemin en préservant votre plaisir.

    Plus qu'un simple livre de recettes, « Donnez du goût à votre santé ! » vous donne les moyens d'adopter durablement, et en toute autonomie, un mode de vie santé.

    Des recettes gourmandes, nourrissantes, simples, sans gluten industriel et rapides à réaliser, basées sur la chronobiologie nutritionnelle et le modèle méditerranéen crétois : vous apprendrez à mettre des légumes à tous les repas, choisir les bons acides gras et réduire votre consommation de viande et de sucre, le tout en respectant vos rythmes biologiques.

    Des explications simples des mécanismes de santé en jeu dans notre assiette et notre hygiène de vie. Des conseils pratiques pour s'organiser, faire ses courses dans le respect des enjeux économiques, sociaux et environnementaux.

    Product details

    EAN/ISBN:
    9782874611315
    Format:
    Illustriert
    Medium:
    Bound edition
    Number of pages:
    384
    Publication date:
    2020-11-09
    Publisher:
    TESTEZ
    EAN/ISBN:
    9782874611315
    Format:
    Illustriert
    Medium:
    Bound edition
    Number of pages:
    384
    Publication date:
    2020-11-09
    Publisher:
    TESTEZ

    Shipping

    laposte
    The edition supplied may vary.
    Condition
    Condition
    Learn more
    €24.28
    available immediately
    €24.28
    incl. VAT, plus  Shipping costs
    paypalvisamastercardamexcartebleue
    • Icon badgeChecked second-hand items
    • Icon packageFree shipping from 19 €
    • Icon vanWith you in 2-4 working days

    Recommended for you