De la fatigue au surmenage : causes, mécanismes, solutions : tous les traitements naturels et la prévention

De la fatigue au surmenage

Qui n'a jamais été fatigué ? Huit personnes sur dix éprouvent ce phénomène, un tiers d'entre elles consultent leur médecin. Ces constatations nous font prendre conscience de l'importance de la fatigue dans nos sociétés modernes, qu'il s'agisse d'une simple lassitude, d'un épuisement ou d'un surmenage. Et ce fléau touche la société dans son ensemble...

Pourtant de nombreux traitements naturels existent, tant de médecine classique qu'alternative, ainsi que de multiples propositions de prévention. Encore faut-il en tirer le meilleur parti et savoir les combiner de manière adaptée à chaque cas.

C'est ce que nous propose cet ouvrage, en définissant une classification fonctionnelle de l'état de fatigue. On peut alors aboutir à une tactique optimale de prise en charge, tant préventive que curative, en fonction du type de fatigue considéré.

Ce livre aborde également la fatigue replacée dans un contexte familial et rapportée à tel ou tel de ses membres, selon son âge, ses occupations, une situation ou une affection particulière, pour en préciser les caractéristiques et déterminer la prise en charge appropriée.

Ouvrage précieux, il vous permettra avec l'aide de votre médecin de trouver les solutions pour sortir de ce cycle infernal et épuisant !