Vivre mieux
De la maîtrise de soi au bien-être
Une réflexion pour être mieux avec soi-même et se sentir plus libre dans le monde d'aujourd'hui, pour construire une vie plus agréable grâce à :
L'auteur met ainsi en évidence un comportement et des manières d'être, tels le regard positif et la qualité d'écoute pour vivre mieux. Il propose pour cela de franchir quatre étapes :
Dans la tradition des guides Totus, un livre de sagesse, un chemin concret, nourri d'exemples.