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    Le petit livre de la pleine conscience : cessez de ruminer le passé et de vous inquiéter pour l'avenir : vivez l'instant présent

     
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    Le petit livre de la pleine conscience : cessez de ruminer le passé et de vous inquiéter pour l'avenir : vivez l'instant présent

    Description

    Le petit livre de la pleine conscience

    « Vous serait-il possible d'être ici, où que vous soyez ? »
    Jon Kabat-Zinn

    Ce petit livre traite essentiellement de la pleine conscience au quotidien, et de son apprentissage étape par étape, à travers une multitude d'exercices déclinés par thème. Il vous suffira de les intégrer en douceur dans votre vie de tous les jours pour bénéficier de leurs innombrables bienfaits.

    Product details

    EAN/ISBN:
    9782849333532
    Medium:
    Paperback
    Publication date:
    2016-01-08
    Publisher:
    Editions Contre-dires
    Languages:
    french
    EAN/ISBN:
    9782849333532
    Medium:
    Paperback
    Publication date:
    2016-01-08
    Publisher:
    Editions Contre-dires
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