Bento minceur : la petite boîte magique pour déjeuner léger

Si vous rêvez de...

¤ Mincir sans effort (un petit peu chaque jour)

¤ Ne plus vous endormir sur votre bureau après la pause-déjeuner

¤ Équilibrer votre alimentation sans prendre des cours de diététique

¤ Faire des économies sans vous compliquer la vie

¤ Déjeuner équilibré dans le train, en voiture, dans le parc...

... découvrez vite nos bentos minceur !

Des « lunch box » minceur, pratiques et économiques !

Venu du Japon, le bento est bien plus qu'un « déjeuner Tupperware », c'est un véritable art de vivre. Nos recettes de bentos minceur vont vous changer la vie : antifringales, faciles, rapides, amusantes, gourmandes, elles cumulent tous les avantages !

Dans ce livre :

• Tous les conseils pour bien choisir votre bento
• Toutes les astuces pour préparer votre bento en quelques petites minutes
• Du petit déjeuner au dîner, votre programme minceur en 15 jours pour retrouver rapidement la ligne sans avoir faim
• 70 bentos : autour d'une soupe, comme à Okinawa, avec un sandwich, tout bio...
• 10 Thermos minceur : Ice tea détox, Potion magique, Digestion premium...