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Maigrir avec le régime chronobiologique
En suivant les rythmes naturels de son corps, on mincit et on reste mince durablement. Un même aliment, selon le moment de la journée, sera assimilé de façon différente par le corps. Toute l'astuce consiste donc à offrir à son corps aliments et activités à la bonne heure !
Sans souffrir de la faim ou de la frustration.
Dans ce livre :
La chronominceur, une méthode naturelle, simple et efficace !
Avec des recettes bonus pour matin, midi et soir (les fameuses soupes !) pour maigrir sans se priver.