La santé parfaite

«Aujourd'hui, les effets de la thérapie ayurvédique sont reconnus et il est couramment admis que la méditation, le yoga, les massages, les méthodes diététiques sont susceptibles de jouer un rôle décisif dans le processus de guérison.

Ma longue pratique de l'Ayurvéda m'a convaincu que la santé parfaite est différente de l'absence d'anomalie clinique. Il s'agit également de quelque chose de plus que l'harmonie parfaite du corps et de l'esprit. La santé est en définitive un état de conscience supérieur et je suis heureux d'être en mesure de guider mes lecteurs vers ce lieu.

Au cours des dernières années, j'ai régulièrement observé les résultats pectaculaires obtenus grâce aux méthodes exposées dans ce livre, que j'ai avant tout voulu pratique, accessible et facile à utiliser par tous.»

Deepak Chopra

Déterminer grâce à des tests sa propre constitution (Vata, Pitta ou Kapha), puis en fonction de celle-ci se voir offrir un programme personnalisé pour tendre vers la santé parfaite, tel est la première vocation de cet ouvrage - qui fait désormais figure de classique.