Le grand bonheur des choses toutes simples

«Le bonheur est dans le pré, cours-y vite, cours-y vite...» Paul Fort nous le disait : le bonheur est là, à notre portée, pour peu que nous sachions le déceler, le capturer... surtout ne pas le laisser filer !

Développer son aptitude au bonheur, c'est possible ! Il suffit de changer de regard, d'entraîner son ouïe, son toucher, ses cinq sens. Il est là, le bonheur, caché parmi les tâches les plus modestes, les moments, même ingrats, de notre quotidien.

Ce livre propose une méthode douce, facile d'emploi, fondée sur une démarche progressive. Abordant des situations agréables - la beauté d'un lever de soleil, la sensation du vent contre la peau - ou moins - faire sa vaisselle, attendre à la caisse d'un supermarché, voyager dans un train bondé -, les témoignages et conseils concrets rassemblés par les auteurs nous aident à faire entrer davantage de soleil dans notre vie.