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    5 minutes réflexe-yoga : pour tous, partout et pour le plaisir : rapide et efficace

     
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    5 minutes réflexe-yoga : pour tous, partout et pour le plaisir : rapide et efficace

    Description

    Détendez-vous, stimulez votre santé et votre forme physique par de simples exercices de 5 minutes, enseignés par un maître de yoga, Christina Brown.

    Pour tous

    Suivez ces exercices pas à pas, quels que soient votre âge et votre forme physique, même si vous n'avez jamais encore pratiqué le yoga...

    Partout

    Apprenez des postures que vous pouvez réaliser partout, dans un parc, dans votre bureau, en avion, ou dans votre lit, juste avant de vous endormir...

    Pour le plaisir

    Découvrez les exercices pour la vie de tous les jours, tonifiants le matin, stimulants à midi, et relaxants avant une soirée ou une sortie.

    Product details

    EAN/ISBN:
    9782844459299
    Medium:
    Paperback
    Publication date:
    2008-09-15
    Publisher:
    Trédaniel pratique
    EAN/ISBN:
    9782844459299
    Medium:
    Paperback
    Publication date:
    2008-09-15
    Publisher:
    Trédaniel pratique

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