Ayurveda : manuel pratique

L'ayurveda, science de la « vie » et de la « longévité », est la médecine hindoue traditionnelle, essentiellement fondée sur l'équilibre des constituants de l'entité corporelle.

Un certain nombre de traités d'ayurveda sont déjà parus en Occident, mais celui-ci est certainement le plus éclairant. Il présente les principes de l'ayurveda, et aide à comprendre comment les éléments naturels, les plantes en particulier, peuvent prévenir et guérir les maladies, et ainsi, contribuer au maintien de la santé dont le secret est l'équilibre.

Également guide pratique, il présente les remèdes et les aliments qui favorisent cet équilibre, selon les différentes constitutions.

Cette introduction à l'ayurveda est certainement le meilleur compagnon de celle ou de celui qui respecte son corps, considéré comme le temple de la divinité.

Enraciné dans la sagesse et les pratiques d'une civilisation multimillénaire, transmis par des générations de sages et d'ascètes, l'ayurveda ou « science de la vie », est l'un des systèmes thérapeutiques les plus anciens qui soient au monde. Son approche est holistique, mais ses théories sont logiques et simples.

Ce livre a pour dessein de présenter au lecteur les principes fondamentaux d'une science hindoue ancienne, dont le but est de garder le corps sain, afin d'apaiser le mental, et de satisfaire l'esprit, grâce à la prescription de remèdes toujours naturels...