Le massage est relaxant, agréable et bénéfique pour la santé. Il améliore la circulation du sang, le drainage lymphatique, la mobilité, la souplesse, l'aspect de la peau, etc. Ce guide complet et facile d'utilisation permet d'apprendre les techniques, soit pour s'automasser soit pour masser ses amis et sa famille. ©Electre 2025