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Pilates : la méthode

 
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Pilates : la méthode

Description

Sont présentés des exercices d'une quinzaine de minutes à faire tous les jours, reprenant la méthode de J. Pilates, mise au moint dans les années 1920 autour de mouvements doux et efficaces pour stimuler et fortifier les muscles en profondeur, améliorer la respiration, la posture et la perception de son propre corps. ©Electre 2025

Product details

EAN/ISBN:
9782843503207
Medium:
Paperback
Publication date:
2009-09-24
Publisher:
Romain Pages
Languages:
french
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Paperback
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