L'extase sexuelle : conseils et techniques pour une relation épanouie

Selon des études récentes, l'individu «moyennement» actif sexuellement éprouve l'orgasme 20 secondes par semaine, soit 18 minutes par an et environ 15 heures en 50 ans. Un résultat pour le moins déconcertant !

Pour connaître une véritable satisfaction sexuelle, nous devons modifier notre vision de la sexualité, l'envisager sous un angle différent, au-delà de la reproduction, de la gratification ou du plaisir physique immédiats. Cette compréhension nouvelle de la sexualité nous apportera une vision inédite sur son énergie, son mode de fonctionnement optimal et la façon de l'utiliser comme source d'amour créatrice entre l'homme et la femme.

Diana Richardson, spécialisée dans les techniques corporelles et la sexualité depuis une vingtaine d'années, rejetant les rôles préétablis qui enferment le couple dans un rapport sans surprise, routinier, où le désir s'émousse et l'amour s'étiole, réactualise le tantra sexuel et nous en livre les clés.

L'auteur explique comment fonctionnent les zones érogènes à travers la polarité masculin-féminin et l'échange énergétique ; pourquoi la relaxation est préférable à l'excitation ; pourquoi et comment se défaire de l'obsession orgasmique qui engendre tensions et frustrations ; comment retrouver et accroître la sensibilité des organes génitaux, la réceptivité ; comment palier les problèmes d'éjaculation précoce, les troubles de l'érection qui rendent la relation sexuelle insatisfaisante pour chacun des partenaires.

Elle donne de nombreux conseils et propose des techniques faciles à suivre pour se rapprocher de soi-même et de son partenaire. Elle nous aide à changer d'attitude vis-à-vis du sexe, à nous défaire des conceptions erronées et à découvrir que l'amour durable et l'épanouissement sexuel ne sont pas un rêve impossible, mais une réalité tangible, à notre portée.