Huiles essentielles et hydrolats au quotidien : initiation pratique à l'aromathérapie

Les huiles essentielles et les hydrolats ont gagné énormément en popularité durant la dernière décennie. Cela n'est pas surprenant, car les possibilités d'utilisation sont énormes. Leurs vertus antibactérienne, antivirale, antifongique, anti-inflammatoire sont reconnues et en plus, ils présentent des nombreuses propriétés pour préserver et atteindre l'équilibre psycho-émotionnel et spirituel.

Ce guide pratique est clair et facile à utiliser. Il donne des réponses aux questions les plus fréquemment posées. Vous trouverez les monographies de 20 huiles essentielles et de 13 hydrolats avec plus de 100 conseils pour soigner et prévenir les maux au quotidien. Vous découvrirez de nombreuses recettes pour réaliser vos propres mélanges : anxiété, cellulite, grippe, problèmes digestifs et cutanés, migraines, douleurs articulaires et musculaires, troubles du sommeil, stress, etc... Les novices peuvent s'initier et les thérapeutes confirmés trouveront de l'inspiration.

Alexandre Bosson est co-directeur et enseignant au sein de l'école holistique suisse Usha Veda. Imprégné depuis son enfance par les soins naturels, il est passionné par l'aromathérapie et partage ses connaissances depuis de nombreuses années à travers les formations et les conférences. Il sait éveiller l'enthousiasme pour ce monde magique des hydrolats et des huiles essentielles et inspirer les personnes afin de pouvoir les intégrer au quotidien.
Site de l'auteur : www.alexandrebosson.com