Pour chaque jour de l'année, une idée relaxante (citation, extrait littéraire, proverbe) pour goûter pleinement la douceur de la vie. Du dalaï-lama à Françoise Sagan ou Emmanuel Kant, des écrivains, des hommes politiques, des explorateurs, des poètes etc. vous proposent 365 idées délicieusement apaisantes pour vivre en harmonie et sans stress.