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Ce livre recèle de conseils de Fabrice Midal pour faire de la méditation votre meilleure alliée et apprendre à faire face aux soucis du quotidien. Au fil des pages, imprégnez-vous des magnifiques photographies de GEO pour puiser votre inspiration et trouver vos ressources intérieures. Laissez- vous guider par ce beau-livre pratique et enchanteur pour vous initier aux bienfaits de la méditation.