Se libérer des relations toxiques : ne plus être victime : identifier les techniques toxiques, retrouver la confiance en soi, améliorer sa communication

Se libérer des relations toxiques

Ne plus être victime, pouvoir identifier les comportements nocifs et s'en affranchir, retrouver confiance en soi face à la violence quelle qu'en soit la nature (verbale, physique, morale), c'est l'enjeu de cet ouvrage qui va vous aider à rééquilibrer votre relation aux autres.

Vous allez découvrir au fil des pages qu'il n'y a pas une mais trois types de relations toxiques (domination, manipulation, influence) et que les buts des prédateurs peuvent se classer en cinq catégories : le plaisir sexuel, les ressources, le pouvoir, la valorisation de soi et enfin la destruction de l'autre.

Grâce à ses nombreux tests, témoignages et schémas éclairants, ce livre, destiné à tous ceux qui ont du mal à se faire respecter, apporte des clés pour regagner confiance et trouver une parade personnelle efficace pour s'affranchir de la culpabilité et d'une relation souvent destructrice.