10 étapes pour bien gérer ses émotions au travail

10 étapes pour bien gérer ses émotions au travail

Cet ouvrage va devenir votre meilleur allié pour développer votre intelligence émotionnelle !

Ce livre propose une méthode et des techniques reposant sur la résolution de 10 objectifs intermédiaires, concrets et opérationnels qui vont vous permettre de prendre conscience de vos difficultés émotionnelles et corriger les dysfonctionnements qu'elles génèrent dans votre quotidien au travail. Chacun des 10 chapitres est structuré en 3 temps :

• Faire le point
• Améliorer ses performances
• Bilan d'étape

Des tests et exercices accompagnés de bilans et analyses permettent l'apprentissage, étape par étape, des compétences indispensables pour s'armer au quotidien, stimuler la connaissance de soi et favoriser une psychologie positive au travail. Vous n'allez plus subir vos émotions, elles vont servir votre réussite professionnelle !