Les huiles essentielles pour les nuls

Comment choisir parmi les huiles essentielles ? Comment sont-elles produites ? Comment les utiliser, pour soigner une piqûre d'insecte ou retrouver la sérénité chez soi ? Quelles sont les contre-indications à connaître absolument ?

La France connaît une longue histoire de l'usage médicinal des plantes aromatiques qui poussent en grande quantité dans la région méditerranéenne. Ces connaissances ancestrales sont exploitées depuis des siècles dans l'art de la parfumerie, mais font aussi partie de la médecine naturelle française.

Dans ce livre, vous découvrirez l'histoire de l'aromathérapie et tout ce qu'il faut savoir des huiles essentielles pour un usage quotidien, à bon escient (au travail, à la maison, en voyage, etc.). Le plus de ce solide ouvrage ? Un inventaire complet et judicieux des 50 huiles essentielles parmi les plus connues : représentation schématique, constituants biochimiques, noms botaniques, origine, propriétés thérapeutiques majeures et modes d'emploi.

Tout en proposant un guide de leur utilisation pour le bien-être quotidien, cet ouvrage pose ainsi les règles claires d'un usage intelligent, pondéré et adapté des principes actifs et thérapeutiques de ces merveilles de la nature.