Zen ! : la méditation pour les nuls

Une bonne nouvelle pour vous : la méditation, ça marche !

Vous ne tenez pas ce livre entre les mains par hasard. Vous êtes certainement à la recherche d'un « plus » dans votre vie. Moyen d'échapper aux tensions quotidiennes ou exercice spirituel pour atteindre la sagesse, la méditation vous ouvre les voies de l'épanouissement personnel et vous rend zen !

Que vous soyez en quête d'une plus grande capacité de concentration dans votre travail, de moins de stress et de plus de tranquillité d'esprit, ou d'une perception plus profonde de la beauté et de la richesse de la vie... Découvrez vite comment utiliser positivement votre énergie et trouvez la forme de méditation qui vous convient !

L'esprit des nuls

Le savoir et le savoir-faire des meilleurs spécialistes

Une approche sans complexe des sujets traités

Tout et seulement tout ce qui vous intéresse

Un accès rapide à l'information grâce à un système d'icônes

Une bonne dose d'humour