Mettez du bouddhisme dans votre vie : acquérir la sérénité à chaque instant de la journée

Mettez du bouddhisme dans votre vie

Altruisme, compassion, éveil, harmonie, paix, méditation au quotidien

L'homme du XXI^e siècle est soumis à de profondes mutations. Il doit s'accommoder d'une multitude d'obligations et de servitudes, parvenant, de plus en plus rarement, à se ménager de menues satisfactions.

Dans ce livre très pratique, Bernard Baudouin nous dévoile comment une « philosophie de vie » peut grandement aider l'homme moderne à « se retrouver », à « se reconnecter » avec lui-même, à prendre le temps de faire un bilan et à choisir en pleine conscience ce qu'il veut faire de sa vie.

Le Bouddhisme, orientation éminemment spirituelle, prône avec sérénité des valeurs intemporelles telles que : l'éthique, la sagesse, l'éveil. Il a pour seul objectif de faire disparaître toute souffrance de la vie humaine. Pratiqués au jour le jour, pour être mieux dans son corps, les exercices - issus des préceptes bouddhiques - proposés dans ce livre ne nécessitent pas une mise en condition particulière. Ils se font au travail, en famille, pendant les loisirs, en couple.

L'harmonie corporelle ainsi conquise jour après jour, permet une nouvelle orientation mentale. Avec Mettez du bouddhisme dans votre vie vous aurez acquis une nouvelle harmonie personnelle.